Entrenamiento infanto juvenil
LOS NIÑOS NO SON JÓVENES ADULTOS.
LOS JÓVENES YA NO SON NIÑOS.
PERO, LOS JÓVENES NO SON TODAVÍA ADULTOS.
Los niños y los jóvenes se diferencian de los adultos con respecto a su capacidad de rendimiento deportivo, desarrollo del rendimiento, capacidad de entrenamiento y tolerancia al esfuerzo.
Stamin5fit busca mediante un entrenamiento adaptado que el niño/joven logre mejorar sus capacidades teniendo en cuenta los periodos favorables del entrenamiento ( fases sensibles)
Puntos a ver :
• CAPACIDAD DE APRENDIZAJE DE LAS HABILIDADES MOTRICES DE LAS TÉCNICAS DEPORTIVAS.
• CAPACIDADES CORDINATIVAS
• CAPACIDADES COMPLEJAS DE LA VELOCIDAD
• CAPACIDAD DE FUERZA MAXIMA Y RESISTENCIA A LA FUERZA
• CAPACIDAD DE FUERZA RAPIDA
• CAPACIDAD DE RESISTENCIA AEROBICA
• CAPACIDAD DE RESISTENCIA ANAEROBICA
• CAPACIDAD DE RESISTENCIA ANAEROBICA